Enerji tüketen besinler hangileri
Enerji tüketen gıdalar, metabolizmayı hızlandırır, kilo kontrolüne yardımcı olur ve tokluk hissi verir. İşte enerji tüketen besinlerden bazıları: Lahana: Lahana, yüksek lif ve su içeriği sayesinde sindirim sistemini çalıştırır ve enerji tüketimini …